Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 99,58g | Prot: 195,15g | Carbh: 383,51g.
Desayuno: Reese's Nutrageous Candy Bar, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Green Peas, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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