Diario de Galina Demirel, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1575 kcal Grasa: 86,03g | Prot: 91,07g | Carbh: 105,14g.   Desayuno: Вафли Творожные, Tamek Diabetik Vişne Reçeli, İçim Labne, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мясо с Овощами. Cena: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные, Бразильские Орехи, Harras Çiğ Badem, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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