Diario de andreas.47447, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2227 kcal Grasa: 59,92g | Prot: 74,79g | Carbh: 229,12g.   Desayuno: Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Deluxe Gekochter Schinken mit Grünem Spargel, Gut & Günstig Lachsschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein. Cena: Weißbier, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. más...
2612 kcal Ejercicio: Sexo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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