Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 104,43g | Prot: 58,96g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Пельмени Домашние с Курицей и Свининой, Сметана Домашняя, Льняное Масло. Almuerzo: Корона Чёрный Шоколад 56%, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Лінія Изюм Золотистый, Творог 9%, Сметана Домашняя, Сахар. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Брауни. Pasa Bocas / Otros: Fiorelli Fragolino Bianco, Грецкие Орехи, Мёд, Винегрет, Куриные Котлеты. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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