Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 64,88g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Cennet Meyvesi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Budu, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|