Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 42,51g | Carbh: 241,95g.
Desayuno: Gula Pasir, Gula Merah, Ubi Ungu Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Lepet, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Ikan Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nasi Kebuli, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Pepaya, Lepet. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shanty sianturi
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