Diario de sarawatine, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1332 kcal Grasa: 57,53g | Prot: 28,41g | Carbh: 183,01g.   Desayuno: Salak, Lemper. Almuerzo: Santan, Bunga Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Keripik Singkong, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Talam. más...
998 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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