|
за последние 8 дней вес +100г. но зато %жира уменьшился с 37,3 до 35,8.
офигеть у меня много запасов, конечно😞
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 65,38g | Prot: 136,56g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Свое Наше Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Roi Thai Кокосовое Масло, Пп-Шарлотка. Almuerzo: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: Огородников Рыжиковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
27 nov. 20 por el miembro: hhvcddtg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guln@zka
|