Diario de cici.ivori, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1115 kcal Grasa: 30,18g | Prot: 55,16g | Carbh: 161,24g.   Desayuno: Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kangkung, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Indomie Mi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Nanas, Bio Kul Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Sunpride Pisang Single, Bakpia, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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