Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 160,60g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Smart Миндаль, Fitness Line Тунец с Нетом Фасолью Горошек, Фейхоа, Киви, Магнит Сыр Маасдам, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Желе Творожное с Бананом и Клубникой , Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Almuerzo: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Cena: Royal Cake Protein Cookie Кокос. Pasa Bocas / Otros: Smart Миндаль. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 12 horas, Ver TV - 1 hora, Subir Escaleras - 31 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kate-bounty
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