Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 42,96g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Combro, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Garam, Sawi Hijau, Kulit Ayam, Tahu Goreng, Wortel, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gula Pasir, Mangga, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta Rasa Vanila. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Siantar Top Go! Potato, Mangga. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Lavado de Ropa - 8 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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