Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 97,14g | Prot: 139,39g | Carbh: 491,08g.
Desayuno: Peanut Butter, Great Value Light Apple Sauce, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Strawberry, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Lucerne Lucerne best of egg whites, Apples, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Broccoli, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Saltine Crackers, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Almonds, Nabisco Triscuit Crackers Original, Apples, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Wedderspoon Manuka Honey, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter, Northern Gold Granola Original Honey Almond, Date. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 46 minutos, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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