Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 79,65g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Açúcar, Pão Torrado, Café (Infusão), Margarina, Mamão. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface, Chuchu, Rúcula, Rabanetes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Skol Cerveja, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Risoles de Frango, Enroladinho de Salsicha. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carla Reichenbach
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