Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 49,27g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Torku Premio, Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Züber Kakao & Fındıklı. Cena: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Portakal. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yelda Yaşar
|