Diario de Terese3000, 27 nov. 20

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Håller mig stabilt runt 69 kg, kanske äntligen har börjat hitta rätt vad gäller kost och regelbundna vanor. Hoppas jag kan fortsätta såhär 😊

Vill passa på att önska er alla en trevlig helg & en fin första advent 🕯️

69 kg Disminuído hasta ahora: 73 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:

2477 kcal

Grasa: 115,52g | Prot: 34,89g | Carbh: 316,00g. Desayuno: Lindahls Kvarg Päron. Almuerzo: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Pepparkaka. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Mountain Dew, Cloetta Plopp, Pepsi Pepsi Max, Delicato Klassisk Punchrulle, Haribo Persikor, Estrella Grillchips, Fünf Kräuter Halstabletter med Honung & Smak av Örter. más...

1688 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Vad skönt för dig 😊💪 håller en tumme för att det fortsätter fungera 👍☺

27 nov. 20 por el miembro: helenica.joh

helenica.joh: Tusen tack, det hoppas jag med 😊🤗

27 nov. 20 por el miembro: Terese3000

Det är en bedrift att hålla dig stabil härligt 💪

27 nov. 20 por el miembro: sm.li

Tack det samma, hoppas du hittat rätt.

27 nov. 20 por el miembro: bwass

Vilken grym viktresa du gjort. Stort grattis😀

27 nov. 20 por el miembro: 63sommar

Sm.li: Ja det är svårare än vad man kan tro så hoppas jag kan hålla detta nu bara. Tusen tack 😊🤗

27 nov. 20 por el miembro: Terese3000

bwass: Tack det hoppas jag med 😊🤗

27 nov. 20 por el miembro: Terese3000

63sommar: Tack så mycket för fina ord 😊🤗

27 nov. 20 por el miembro: Terese3000

Toppen 👏👍Jättebra jobbat.

27 nov. 20 por el miembro: killjoy_20

Killjoy_20: Tusen tack 😊🤗

28 nov. 20 por el miembro: Terese3000

Så klart du kan😃

04 dic. 20 por el miembro: 63sommar


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