Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 81,39g | Prot: 139,35g | Carbh: 94,79g.
Antes del Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские. Desayuno: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Щедрые Хлебец Гречневый, Bonfesto Cream Cheese, Икра Лососевая. Almuerzo: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Merienda: Миндаль Миндаль, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Вареный, Курица Вареная. Antes de la Cena: Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Cena: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко 2,5%. Después de la Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный. más...
|
|
82 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 22 minutos, Samsung Health - 22 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|