Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 100,31g | Carbh: 161,05g.
Desayuno: Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий, Billa Сыр Черный Ворон. Pasa Bocas / Otros: Ладоград Пастрома Птицы, Billa Сыр Черный Ворон, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|