Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 114,98g | Carbh: 139,86g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Trevalli Ricotta Fresca, Nestlé Kefir Sveltesse, Bontà della Natura Miele Millefiori, Uva Sultanina, Céréal Crusca d'avena, Zucchero, Uovo. Almuerzo: Uovo, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Filetto di Pollo a Fette. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia, Star Saikebon Manzo. Pasa Bocas / Otros: Pedon Semi di Zucca, Coop Clementine, Melinda Mela Red Delicious, Ventura Mandorle Sgusciate. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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