Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 116,72g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Bawang Bombay, Wortel, Brokoli. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Arrow Brand Cream Crackers. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatasupradepta
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