Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 45,51g | Carbh: 181,11g.
Desayuno: Gula Pasir, Roma Sari Gandum, Air, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta Rasa Vanila. Almuerzo: Cendol, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Combro, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Kubis, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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