Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 105,66g | Carbh: 121,39g.
Desayuno: Regal Marie, Roti Putih, Kecambah, Tahu. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Telur Goreng. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Susu Kedelai, Makaroni, Kerupuk Asin, Keripik Singkong, Mangga. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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