Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 50,49g | Prot: 104,63g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Lemon, Cabot Nonfat Cottage Cheese. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tangerine, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Cena: Great Value Raisins, Walnuts, Mushrooms , Goats Cheese (Soft) , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Cooked Greens (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Phillips Maryland Style Crab Cakes, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Viactiv Calcium Supplement, Kroger Sweet Potato Pie, Cherry Tomatoes, Blueberries , Claussen Kosher Dill Pickle Halves. más...
|
|
3504 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orileyconner
|