Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 97,04g | Carbh: 173,45g.
Desayuno: Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Laranjas, Nutrata Glutamina , Limão. Almuerzo: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Morangos Congelados. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bacellarthai
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