Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 100,44g | Carbh: 306,07g.
Desayuno: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mie, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Sambal Matah, Ikan Layang, Pecel, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mie, Tahu Kukus, Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kraft Biskuat Energi Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Simba Choco Chips, Kraft Biskuat Coklat, Garuda Pilus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qibulzuli
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