Diario de lunnakyrgyz, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1384 kcal Grasa: 31,83g | Prot: 43,96g | Carbh: 233,66g.   Desayuno: Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Almuerzo: Sopa de Feijão. Cena: Continente Cenoura, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Líquido Magro, Proalimentar Bolachas Matinais de Leite e Cereais, Coconut Cake with Icing. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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