Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 99,52g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Telur Rebus, Dimsum Oat. Almuerzo: Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Lemon Tea, Sambal Goreng, Quaker Oat, Mentimun (Kupas), Lalapan. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaniriko
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