Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 68,20g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Tomates Cereja, Creme Chantilly, Queijo Branco, Pão de Forma, Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Maguary Água de Coco Puro Coco, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Danone Iogurte de Morango, Pullman Pão de Forma, Chokito Chokito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Casa Suíça Chocotone Trufado, União Adoçante Sucralose, Café. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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