Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 58,21g | Carbh: 89,91g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. Almuerzo: Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Brócolis Cozido. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Minnas Biscoito de Polvilho, Bolo de Chocolate, Bolo de Milho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Spartacus Nutrition Isolate Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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