Diario de Senemmigg, 26 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 42 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

717 kcal

Grasa: 41,87g | Prot: 31,42g | Carbh: 56,82g. Desayuno: Badem, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Doğal Peynir. Almuerzo: Brezilya Fıstığı, Hindistan Cevizi, Peyman Kuru Erik, Muz. Cena: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana