Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 58,23g | Carbh: 226,30g.
Desayuno: banana, Natural Unsweetened Cocoa, Natural Creamy Peanut Butter, skim milk. Almuerzo: Apples, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats (Bob's Red Mill), honey, nutmeg, ground clove, cinnamon, Carrots, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Cena: La Choy Soy Sauce, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fiber Gummies, Orville Redenbacher's Original Popping Corn. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wassonc
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