Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3672 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 277,67g | Carbh: 417,66g.
Desayuno: Corny Free Weiße Schoko, Alnatura Dinkel Waffeln, Lidl Haselnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Banana, Kellogg's Choco Krispies, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Netto Chicken Nuggets, Harvest Basket Kroketten, Bio Company Erbsen und Karotten, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Edeka Irish Angus Burger, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Cena: Rosinenbrot, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: MinusL Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Banana, Kölln Haferflocken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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