Diario de Subash Chandran, 18 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
98 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
1157 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 33,10g | Carbh: 193,65g.   Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Roti, Cooked Green Cabbage, Cooked Rice, Cooked Mung Beans. Pasa Bocas / Otros: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa. más...
2881 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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