Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 153,01g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Яйцо, Брокколи, Оливковое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Агуша Творог Детский 4,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Котлеты из Индейки на Пару. Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Овсяное печенье с Кокосовым урбечем, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пискаревский Творог 5%, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Овсяное печенье с Кокосовым урбечем. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kirsanova
|