Diario de dwinitahandayani, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
764 kcal Grasa: 19,26g | Prot: 42,09g | Carbh: 109,27g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Kue Beras, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nangka, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kokokrunch, Rengginang. más...
1591 kcal Ejercicio: Jalan kaki - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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