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26 nov. 20
Diario de smileos, 26 nov. 20
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Вчера тренировка прошла отлично. Думаю вес можно брать чуточку больше, так как слишком легко. Жим 50х2 и 40х10, потом еще жим стоя 17кгх10х10.дельты чувствую уже сегодня 😂
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Покоритель железа 😊
26 nov. 20 por el miembro:
Digitalizator Progressive
😂😂😂😂Железо я люблю)))
26 nov. 20 por el miembro:
smileos
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