Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 42,47g | Carbh: 97,51g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Сдоба с Джемом. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Наггетсы. Cena: Груша, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Шарлотка, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgushok
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