Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 91,32g | Carbh: 213,21g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Ikan Salmon. Cena: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Champ Siomay, Kue Bawang. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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