Diario de fernandamir, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
771 kcal Grasa: 22,85g | Prot: 106,68g | Carbh: 38,97g.   Desayuno: Sopa Caseira Frango com Legumes, Danubio Cream Cheese Light, Molico Leite Desnatado, Morangos, Sadia Blanquet de Peru, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Chuchu Cozido, Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Pro-F. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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