Diario de dany_karlla, 25 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:

1359 kcal

Grasa: 39,51g | Prot: 68,88g | Carbh: 183,32g. Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos, Matte Leão Chá de Erva Doce, Matte Leão Chá de Erva Doce. Cena: Melancia, Qualitá Feijão Carioca, Fígado de Galinha, Alface, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. más...

2366 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

25 nov. 20 por el miembro: Vidinha1


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