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Well today I started my exercize program today and I am very happy I am getting back to the YMCA.Wah pow!
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154,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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103 kcal
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Grasa: 3,01g | Prot: 0,04g | Carbh: 18,41g.
Desayuno: sugar, french vanilla creamer, coffee. más...
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5522 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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