Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 78,61g | Carbh: 226,15g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Cheddar Cheese Soup. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Bowl), Salmon, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Brownie, Rum. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|