Diario de orthogirlfit, 21 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020

97 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

1737 kcal

Grasa: 58,99g | Prot: 39,77g | Carbh: 172,86g. Desayuno: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Parmalat Iogurte Choc Chips, Health Connection Wholefoods Chia, Health Connection Wholefoods Chia, Parmalat Iogurte Choc Chips. Almuerzo: Salada de alface e beterraba, Peito de frango refogado, Arroz Branco. Cena: Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Tait's Chips de Batata. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻

25 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

Obrigada

26 nov. 20 por el miembro: orthogirlfit


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