Diario de ThatQuietGirl9, 18 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
1520 kcal Grasa: 92,60g | Prot: 96,59g | Carbh: 86,95g.   Desayuno: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Cena: Chili's Ranch Dressing, Celery, wings over buffalo no dressing. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Apples. más...
2806 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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