Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 101,79g | Prot: 68,78g | Carbh: 240,64g.
Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side). Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter, Sweet Potato, PRE New York Strip Steak, New Belgium Brewing Trippel Ale. Pasa Bocas / Otros: Paula Deen Pumpkin Pecan Streusel Pie, Kirkland Signature Trail Mix, Almond Cookie, Brandy. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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