Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 64,73g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Do Bem Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Frango com Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: União Adoçante Sucralose, Café, Casa Suíça Chocotone Trufado. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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