Diario de Decharisma, 18 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
124,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
1036 kcal Grasa: 46,73g | Prot: 32,41g | Carbh: 123,58g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Netto Sonnenblumenkernbrot, Tomatensalat, Kürbiscremesuppe. Cena: Rührei, Ja! Bauernbrot, Ja! Baguette mit Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Trauben, Toffifee Toffifee. más...
3022 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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