Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 75,26g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Diamond Susu UHT Full Cream, Brownies. Almuerzo: Telur Asin, Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Jeruk, Buras, Sohun, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tahu Bakso. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dha2608
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