Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 71,22g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Nuez, Panqueque de avena. Almuerzo: Huevo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Rapiditas integrales, Ensalada de atún, Frutillas. Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Dharma Pan Multisemillas, Palta. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Cardio - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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