Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 81,17g | Carbh: 42,94g.
Desayuno: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Advocare Spark Energy Drink. Almuerzo: Advocare Spark Energy Drink. Cena: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Onions, Great Value 100% Lemon Juice, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Can you 24 - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmarieK
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