Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 76,19g | Prot: 68,90g | Carbh: 227,58g.
Desayuno: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Пятерочка Банан, Каждый День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Ударница Зефир Шармель, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Салат капуста с Чим чим. Cena: Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Тушеные Овощи, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сливочный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Prisma Мандарин Марокко, Красная Цена Сушки Малютка, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|